يوفر جهاز التدريب البيضاوي E3 من لايف فيتنس تمرينًا سلسًا وهادئًا وطبيعيًا لكامل الجسم، مصممًا للارتقاء بتجربة لياقتك البدنية في المنزل. بفضل تقنية WhisperStride™ المتطورة وتصميمه المريح، يضمن جهاز E3 حركةً ثابتةً مع أقل قدر من الضوضاء والتأثير على المفاصل. مصنوع من مكونات متينة وتقنية سهلة الاستخدام، ليوفر الراحة والأداء في هيكل واحد أنيق.

الميزات الرئيسية:

• تقنية WhisperStride™ للتشغيل شبه الصامت والحركة السلسة
• طول الخطوة الطبيعية 20 بوصة (51 سم) لحركة مريحة
• 20 مستوى مقاومة للتدريبات المتنوعة
• تتميز منطقة Coach Zone بإرشادات لاستهداف العضلات
• أذرع متحركة متعددة القبضات لمواضع يد متنوعة وراحة
• مراقبة معدل ضربات القلب من خلال قبضة الاتصال والقياس عن بعد اللاسلكي
• حاملات أكواب مزدوجة قابلة للإزالة ودرج ملحقات مدمج
• خياران لوحدة التحكم: Go Console أو Track Connect 2.0 مع اتصال Bluetooth
• يدعم ما يصل إلى 182 كجم (400 رطل) من وزن المستخدم
• تصميم مضغوط وأنيق مثالي للبيئات المنزلية

تحديد:

ماركة	لايف فيتنس
نوع المنتج	جهاز التدريب البيضاوي المتقاطع
نموذج	معرض E3
طول الخطوة	20 بوصة (51 سم)
مستويات المقاومة	20
أقصى وزن للمستخدم	182 كجم (400 رطل)
الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع)	209 × 87 × 155 سم (82 بوصة × 34 بوصة × 61 بوصة)
وزن الماكينة	103 كجم (225 رطلاً)
ارتفاع الخطوة	16 سم (6 بوصة)
مراقبة معدل ضربات القلب	مقابض الاتصال والقياس عن بعد اللاسلكي (حزام الصدر متضمن)
خيارات وحدة التحكم	Go Console / Track Connect 2.0 (ممكّن بتقنية البلوتوث)

لماذا تختار Life Fitness E3:

• حركة بيضاوية هادئة وسلسة مثالية لأي منزل
• بناء متين مع مواد ممتازة
• تمارين رياضية مخصصة من خلال تقنية وحدة التحكم التفاعلية
• حركة منخفضة التأثير وصديقة للمفاصل ومناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
• بصمة مدمجة مع جماليات أنيقة وحديثة

استمتع بأداء احترافي في منزلك مع جهاز التمارين الرياضية البيضاوي E3 من لايف فيتنس . يجمع هذا الجهاز بين الميكانيكا الحيوية المتقدمة، والتشغيل الهادئ، والتدريب التفاعلي، ليمنحك حلاً متكاملاً لتمرين كارديو ممتع وفعال كل يوم.

حسّن تدريبك مع قضيب الأوزان الأولمبي هذا بطول ٢.٢ متر من إليفيت فيتنس. مصمم لرافعي الأثقال الذين يبحثون عن التحكم والقوة والجودة العالية.

الطلاء الأسود لا يقاوم التآكل والتلف فحسب، بل يضفي لمسةً راقيةً على أي بيئة تدريب. قبضته التي يبلغ قطرها 28 مم توفر ثباتًا قويًا لأداء رفعات عالية التأثير بأمان وفعالية.

الميزات الرئيسية:

ماركة	رفع مستوى اللياقة البدنية
نوع المنتج	شريط الأوزان الأولمبي
طول الشريط	2.2 متر
قطر القبضة	28 ملم
ينهي	مطلي باللون الأسود
نوع التدريب	رفع الأثقال، رفع الأثقال، تدريب القوة
موصى به لـ	للاستخدام المنزلي والتجاري

تم تصميم هذا الشريط الأولمبي لتحقيق أداء جاد، وهو شريكك في بناء القوة والممثلين والنتائج.

• مقاس إضافي طويل 90 سم لعلاج عضلات الجسم بالكامل
• يعمل السطح المحكم على تعزيز تدليك الأنسجة العميقة
• يقلل من توتر العضلات ويسرع عملية التعافي
• مثالي للتمدد والبيلاتس والتهدئة بعد التمرين
• متين وخفيف الوزن وسهل التنظيف

• حجم صغير 45 سم لسهولة التخزين والحمل
• سطح محكم مصمم لاستهداف طبقات العضلات العميقة
• يساعد على تقليل آلام العضلات وتحسين الدورة الدموية
• مثالي للإحماء والتعافي بعد التمرين
• بناء متين وخفيف الوزن

• مثالي لتدريبات القلب والتوازن والتحمل
• إطار فولاذي متين يضمن الاستخدام والاستقرار على المدى الطويل
• يدعم الدورة الليمفاوية والحركات الصديقة للمفاصل
• صغير الحجم وقابل للحمل - مثالي للبيئات المنزلية
• أقدام مطاطية مضادة للانزلاق لضمان السلامة على جميع الأسطح
• مصمم للاستخدام الداخلي فقط

ارتقِ بتجربة تمرين القفز على المنصة إلى المستوى التالي مع إسكيب رايزر. يمكن استخدامه ليس فقط لزيادة ارتفاع منصة ستيب، بل يمكن استخدامه أيضًا كمنصة للقفز مستقلة بحد ذاتها. واسع بما يكفي للوقوف عليه، لكنه ضيق بما يكفي لتقسيم الجسم، ويمكن استخدام الرايزر لإنشاء تمارين ديناميكية وثلاثية الأبعاد تحرك المستخدم في جميع مستويات الحركة.

مواصفات الرايزر:

• الحجم: 4 بوصة × 17 بوصة × 17 بوصة

• الوزن: 4 رطل

***لا تشمل الوحدة وحدة التحكم.***

هذا المنتج هو مجرد ملحق اختياري للوحدة الرئيسية نوراماتيك-3 ويباع بشكل منفصل، عند الطلب.

الأبعاد: 19 سم × 15 سم × 16 سم (7.5 بوصة × 5.9 بوصة × 6.3 بوصة).

الوزن: 1.2 كجم (2.6 رطل).

عندما شرعنا في تصميم AssaultBike ، كنا نعلم أن تكامل محامل الخرطوشة المختومة في كل محور وجزء متحرك كان ضرورة مطلقة. لذلك شعرنا بالصدمة عندما انتهى العدد الإجمالي إلى عشرين. هذا هو عشرين محامل مختومة في الكل ... مطوية ومخبأة بدقة تحت الفولاذ المشكل والمشكل.

\"20 محامل مختومة في الكل

إطار فولاذي شديد التحمل

طلاء مسحوق صناعي

دواسات وسواعد مقواة

\"

يتميز هذا المقعد بحشوته الخاصة وارتفاعه جنبًا إلى جنب مع سطح وموضع القدمين ، مما يجعله مقعدًا ثابتًا وقويًا للغاية. مع إعدادات 6 مواضع (0 إلى 90 درجة)

الأبعاد: الطول 133.5 × العرض 53 × الارتفاع 45.7 سم. الوزن: 35 كجم. الحد الأقصى لوزن المستخدم مع الحمولة: 136 كجم

Studio Kettlebells Kettlebell Delta Fitness Vinyl-Dipped Weight Range 04–18 kg is a durable and versatile strength-training tool designed for users of all fitness levels. Made from solid cast iron with a protective vinyl coating, it provides a comfortable grip while helping protect training surfaces. Available in multiple weight options with clear markings for easy identification, it is ideal for functional training, strength development, conditioning workouts, and full-body exercises. Suitable for kettlebell swings, squats, deadlifts, presses, Turkish get-ups, and more, this kettlebell supports effective resistance training in home gyms, fitness studios, and commercial facilities.

تم تصميم أوزان المعصم – زوج لياقة قابل للتعديل (0.5 كجم و1 كجم) لرفع مستوى جلسات تدريبك من خلال إضافة مقاومة محكمة لكل حركة. شكلها المريح، تصميم الحزام الآمن، والداخلية المبطنه تجعلها مناسبة للمشي، الجري، تمارين الاستوديو، التأهيل، وروتينات القوة. يضفي اللون الأسود/الأحمر الأنيق مظهراً رياضياً نظيفاً يتناسب بسلاسة مع أي بيئة تمرين.

مصنوعة من ليكرا بتمدد رباعي الاتجاه، قابلة للتنفس وتمتص العرق، تبقى هذه الأوزان مريحة حتى خلال الجلسات المكثفة. تدعم طبقة التبطين الداخلية الإضافية معصميك مع منع التهيج أو الانزلاق. يوفر إغلاق الفيلكرو المعزز ملاءمة آمنة وقابلة للتعديل تبقى ثابتة في مكانها، مع حماية إضافية لتقليل التآكل والتمزق على المدى الطويل. سواء كان هدفك هو تحمل العضلات، حرق السعرات، التنغيم، أو زيادة شدة التمرين، تقدم هذه الأوزان ترقية عملية وفعالة لروتينك.

ميزات الأداء:
• ليكرا بتمدد رباعي الاتجاه وقابل للتنفس يمتص العرق ويعزز الراحة
• طبقة داخلية مبطنة لاتصال ناعم وتقليل التهيج
• حزام فيلكرو قوي ومعزز مع أمان إضافي ضد التآكل والتمزق
• مصمم لتعزيز تحمل العضلات، التنغيم، القوة وحرق السعرات الحرارية
• مثالي للمشي، الركض، تمارين الأيروبيك والتدريب في الاستوديو
• ملاءمة قابلة للتعديل مناسبة للمبتدئين والرياضيين المتقدمين

المواصفات المدمجة:
• خيارات الوزن المتاحة: 0.5 كجم (للزوج) و1 كجم (للزوج)
• المحتويات: زوج واحد من أوزان المعصم القابلة للتعديل
• المادة: ليكرا بتمدد رباعي الاتجاه مع بطانة مبطنة
• نظام الإغلاق: حزام فيلكرو معزز عالي الجودة
• اللون: أسود/أحمر

خرطوم الاستبدال لنظام ضغط التعافي – الموصل العالمي هو الرابط الأساسي بين مرفقات الضغط ووحدة التحكم الخاصة بك، مما يضمن تدفق هواء سلس وأداء مستمر. مصمم ببساطة وموثوقية في الاعتبار، يعيد هذا الخرطوم النظام إلى حالته أو يوسعه لتبقى جاهزًا لكل جلسة تعافي. مع موصل بنقرة آمنة، من السهل تركيبه—فقط قم بتوصيل مرفقاتك وستعود للعمل.

متوافق مع النماذج الرئيسية لوحدات الضغط الديناميكي، يدعم هذا الخرطوم مرفقًا واحدًا أو اثنين في نفس الوقت، مما يجعله مثاليًا عند تجهيز مستخدم ثانٍ، أو استبدال جزء تالف، أو تبسيط تدفق التعافي الخاص بك. مصنوع من مواد متينة لمقاومة الانثناء والتآكل والإجهاد، يحافظ على توصيل ضغط ثابت عبر كل منطقة لدعم عضلي فعال. سواء كنت رياضيًا، مدربًا، أو من عشاق العافية، يحافظ هذا الملحق على عمل نظامك بأفضل حال.

ميزات الأداء:
• موصل عالمي يدعم التوافق عبر أنظمة ضغط متعددة
• مصمم لربط مرفق واحد أو اثنين لإعدادات جلسات مرنة
• بناء خرطوم متين يقاوم الانثناء والتآكل لأداء مستمر
• تركيب سريع التوصيل يعيد جاهزية النظام بأقل جهد
• يعزز تدفق الهواء السلس إلى المرفقات، مما يضمن دورات ضغط فعالة

المواصفات المدمجة:
• التوافق: متوافق مع أنظمة الضغط الديناميكي المتوافقة بما في ذلك Normatec 3 و Normatec 2.0 و Normatec 2.0 Pro
• المشمول: وحدة خرطوم بديلة واحدة (المرفقات ووحدة التحكم تباع بشكل منفصل)
• نوع الموصل: موصل مخرج هواء بنقرة مع صوت "نقرة" مسموع لتثبيت آمن
• الوزن: تقريبًا 0.38 كجم (≈ 0.84 رطل)
• طول الكابل: تقريبًا 1.4 م (تقريبًا 4.6 قدم)
• دعم التغطية: مخصص لمنطقة أو منطقتين من مناطق التوصيل في نفس الوقت

كم الضغط الديناميكي للورك يوفر تعافيًا مستهدفًا لمنطقة الورك وأسفل الظهر، مصمم لتعزيز أدائك والحفاظ على حركتك بحرية. مع منطقتي ضغط متداخلتين تمتدان من الأرداف عبر أربطة IT، عضلات الفخذ الخلفية والأمامية وأسفل الظهر، تم تصميم هذا الكم لتوفير ضغط عميق ومتسق حيث يتراكم التوتر أو التعب عادةً. سواء كنت تعافى من تمرين ساق ثقيل، يوم سفر طويل، أو ترغب ببساطة في رعاية استباقية لحركة الورك، يقدم هذا الملحق حلاً متقنًا.

مصمم ليتكامل مع وحدات التحكم الديناميكية المتوافقة بالضغط، هذا الكم سهل الاستخدام: ارتديه، ثبت الأبزيمات القابلة للتعديل، ودع النظام يقوم بالعمل. تضمن الأبزيمات القابلة للتعديل ملاءمة محكمة تتكيف مع جسمك، بحيث يكون الضغط آمنًا وفعالًا—ليس فضفاضًا أو ضخمًا. مثالي للرياضيين، المستخدمين المهتمين بالحركة، والمحترفين في اللياقة البدنية، يدعم هذا الكم تعافيًا أسرع، نطاق حركة محسّن وراحة فائقة.

ميزات الأداء:
• منطقتا ضغط متداخلتان تغطيان الأرداف، أسفل الظهر، عضلات الفخذ الخلفية والأمامية وأربطة IT
• أحزمة إبزيم قابلة للتعديل لتثبيت الكم بشكل مخصص
• متوافق مع وحدات التحكم الخاصة بنظام الضغط المخصص (تباع بشكل منفصل)
• تصميم مريح لدعم كامل للورك وأسفل الظهر دون تقييد الحركة
• يساعد على تقليل إجهاد العضلات، تحسين الدورة الدموية وتسريع التعافي

المواصفات المدمجة:
• المشمول: كم ضغط للورك مفرد (مقاس واحد)
• منطقة التغطية: منطقة الورك بما في ذلك الأرداف، أسفل الظهر، عضلات الفخذ الأمامية والخلفية
• التوافق: للاستخدام مع وحدات التحكم الديناميكية المتوافقة بالضغط (وحدة التحكم غير مشمولة)
• الوزن: تقريبًا 1.2 كجم (≈ 2.6 رطل)
• الأبعاد: تقريبًا 110 سم × 30 سم (الطول × العرض) عند فرده
• نطاق المقاس: مصمم ليتناسب مع محيط الخصر/الورك تقريبًا 86–140 سم (34″–55″)

امتداد نظام التعافي الخاص بك إلى ذراعك بالكامل مع كم الضغط الديناميكي (زوج)، الذي يقدم تدليك ضغط هوائي مستهدف من اليد إلى الكتف. مع خمس مناطق ضغط متداخلة وحزام تثبيت قابل للتعديل، يوفر هذا الزوج تغطية كاملة للذراع وضغطًا متسقًا مصممًا لتقليل الألم، تحسين الدورة الدموية، وتعزيز التعافي بعد التمرين. مثالي للرياضيين، المدربين، وأي شخص يعاني من إجهاد الأطراف العلوية، تقدم هذه الأكمام تجربة تعافي سلسة وفعالة.

مصمم للتكامل السلس مع وحدات التحكم الديناميكية بالضغط المتوافقة، كل كم سهل الارتداء ومريح للارتداء. ببساطة أدخل ذراعك، ثبت الحزام المطاطي، ودع النظام يوزع الضغط المحكم عبر كل منطقة. سواء كنت تتعافى من تدريب عالي الشدة، إجهاد متكرر، أو ساعات طويلة من النشاط، توفر هذه الأكمام دعمًا موثوقًا مع جهد قليل.

ميزات الأداء:
• خمس مناطق ضغط متداخلة تغطي اليد، الساعد، الكوع، الذراع العلوي، والكتف
• حزام مشبك مطاطي قابل للتعديل يضمن ملاءمة آمنة ومريحة
• يعمل مع وحدات التحكم بالضغط الهوائي المتوافقة للتعافي المستهدف
• تصميم خفيف الوزن ومريح لتغطية الذراع بالكامل دون زيادة في الحجم
• يدعم الدورة الدموية، يقلل من إجهاد العضلات ويعزز التعافي بعد التمرين

المواصفات المدمجة:
• المحتويات: زوج من أكمام ضغط الذراع (يسار ويمين)
• التوافق: يعمل مع وحدات التحكم Normatec 3 و Normatec 2.0 و Normatec 2.0 Pro
• الأبعاد التقريبية لكل كم: 15″ × 8″ × 5.6″ (38.1 سم × 20.4 سم × 14.3 سم)
• الوزن الإجمالي التقريبي (زوج): 4.4 رطل (2 كجم)
• مناطق التغطية: 5 مناطق متداخلة (من اليد إلى الكتف)

تم تصميم دراجة AC Sport Carbon Blue بحزام داخلي لتوفير أداء متميز، سواء في بيئة استوديو ذات استخدام مكثف أو في صالة رياضية منزلية مخصصة. مع نظام الحزام Carbon Blue™، تحصل على إحساس حقيقي لركوب الدراجة في الهواء الطلق—سلس، هادئ وقليل الصيانة عمليًا. الإطار الفولاذي المجلفن بالكامل ونظام المقاومة الدقيق يخلقان تجربة ركوب متينة وموثوقة تدعم التدريب المكثف يومًا بعد يوم.

من مقابض مريحة قابلة للتعديل إلى سرج على طراز السباق ودواسات متوافقة مع SPD، تم بناء هذه الدراجة للركاب الجادين الذين يطلبون الراحة والثبات معًا. يوفر نظام الفرامل بالمقاومة المغناطيسية تحكمًا سلسًا ويسمح لك بمحاكاة الصعود أو الاندفاع بسهولة. مجموعة واسعة من خيارات التعديل تضمن ملاءمة الدراجة للركاب الذين يتراوح طولهم تقريبًا بين 150 سم و203 سم، مما يجعلها مناسبة لمعظم البالغين.

إذا كنت تبحث عن دراجة سبين تجمع بين بناء تجاري قوي ومظهر أنيق وراقي لجهاز لياقة عالي المستوى، فإن AC Sport تلبي ذلك. مع صيانة قليلة بفضل نظام الحزام، يمكنك التركيز بالكامل على التدريب والأداء، وليس على الصيانة.

ميزات الأداء:
• حزام Carbon Blue™ لتجربة سلسلة واقعية، تشغيل هادئ وصيانة قليلة
• نظام مقاومة مغناطيسي بستة مغناطيسات لتحكم سلس ومتسق في المقاومة
• إطار فولاذي مجلفن بالكامل مصمم للمتانة والاستخدام طويل الأمد
• مقابض أداء مريحة مع عدة أوضاع للإمساك و ميلان 12° لدعم مريح
• مقابض قابلة لتعديل الارتفاع ومقعد قابل للتعديل أفقيًا بلا حدود لملاءمة دقيقة
• دواسات مزدوجة الوصلات مزودة بشكل قياسي بمشابك SPD وخيارات حزام للأصابع—مناسبة للأحذية الرياضية أو المشابك
• حامل زجاجتين كبير مدمج في المقابض لسهولة الترطيب
• متوافق مع أجهزة قياس الطاقة أو ترقيات وحدة التحكم لقياسات تدريب متقدمة
• نطاق طول المستخدم تقريبًا من 150 سم إلى 203 سم (4′11″ إلى 6′8″)—يلائم معظم الركاب البالغين

المواصفات

نظام الدفع: حزام Carbon Blue™ (مسنن، معزز بالكربون)
نظام المقاومة: فرامل مغناطيسية بستة مغناطيسات (يدوي)
الإطار: فولاذ مجلفن بالكامل
الدواسات: دواسات مزدوجة الوصلات من نوع Morse-Taper (SPD + حامل حذاء رياضي)
نطاق طول المستخدم: تقريبًا من 150 سم إلى 203 سم (4′11″ – 6′8″)
الوزن الأقصى للمستخدم (الحمولة): تقريبًا 159 كجم (~350 رطل)
الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): تقريبًا 127 سم × 51 سم × 127 سم (50″ × 20″ × 50″)
وزن الوحدة: تقريبًا 52 كجم (~114 رطل)
التعديل: تعديل عمودي للمقابض؛ تعديل أفقي بلا حدود للمقعد؛ متوافق مع ملحقات وحدة التحكم الاختيارية

إضافة رائعة لأي منزل ، يأتي Allenton في الكرز أو الكستناء أو الأخشاب الطافية أو توسكانا التقليدية. حدد الخطوط النظيفة والقوية لساقين الشريط الأحمر على شكل venee أو اختر الكرة الخشبية الصلبة وساق المخلب. قضبان الخشب الصلب ، وقائمة بريميوم المعتمدة برونزويك ، ومشاهد على شكل اللؤلؤ الماس تعزيز التجربة.
المقاس: 8 قدم
التشطيب: كستنائي
جيوب: كما هو مبين
الساقين: الشريط الأحمر
لائحة: 1 \"
اللون: برونزويك
نوع الملابس: قماش صوفي برونزويك

اكتشف كفاءة تمارين الكارديو المتميزة بتصميم صغير الحجم وقابل للطي. جهاز المشي القابل للطي Life Fitness F3 يُضفي جودةً تجاريةً على منزلك بتصميمه الموفر للمساحة، مع نفس مستوى التوسيد والمتانة الذي تشتهر به Life Fitness.

الميزات الرئيسية:

• نطاق السرعة: 0.5 – 10 ميل في الساعة (0.8 – 16 كيلومترًا في الساعة)
• نطاق الانحدار: 0 – 12% بزيادات قدرها 0.5%
• مساحة الجري: 55 بوصة × 20 بوصة (140 × 51 سم)
• امتصاص الصدمات الحاصل على براءة اختراع FlexDeck لتقليل تأثير المفصل
• تصميم قابل للطي مع عجلات ناعمة قابلة للسحب والتدحرج بمساعدة الغاز
• مراقبة معدل ضربات القلب: أجهزة استشعار الاتصال + القياس عن بعد اللاسلكي
• ذاكرة البدء السريع لسرعات المشي والركض والجري المفضلة وإعدادات الميل المسبقة
• حاملات أكواب قابلة للإزالة والقفل + صينية ملحقات مدمجة
• خيارات وحدة التحكم: Go Console أو Track Connect 2.0 مع تكامل Bluetooth والتطبيق
• إطار قوي يدعم وزن المستخدم حتى 350 رطلاً (159 كجم)

تحديد:

ماركة	لايف فيتنس
نوع المنتج	جهاز المشي القابل للطي
نموذج	ف3
نطاق السرعة	0.5 – 10 ميل في الساعة (0.8 – 16 كيلومترًا في الساعة)
منحدر	0 – 12%
سطح الجري	55 بوصة × 20 بوصة (140 × 51 سم)
سعة الوزن	350 رطلاً (159 كجم)
وزن الوحدة / الأبعاد	264 رطل / 78.5 بوصة × 34.5 بوصة × 58.5 بوصة (200 × 88 × 149 سم)
المحرك	3.0 حصان تيار مستمر مستمر (6.0 حصان ذروة)

لماذا تختار جهاز المشي القابل للطي F3:

• أداء تجاري عالي الجودة بتصميم يراعي المساحة
• توسيد متقدم لجري أكثر سلاسة وأمانًا
• يمكن طيها وتخزينها ولفها بسهولة بفضل نوابض الغاز والعجلات
• تتبع معدل ضربات القلب، وإعدادات الذاكرة المسبقة، وخيارات وحدة التحكم القابلة للتخصيص
• تغطية ضمان قوية على الإطار والمحرك والأجزاء

ارتقِ بتمارينك المنزلية دون التضحية بالمساحة. يوفر جهاز المشي القابل للطي Life Fitness F3 المتانة والميزات الذكية والأداء الذي تتوقعه - كل ذلك في تصميم قابل للطي مريح يناسب نمط حياتك.

يوفر جهاز G2 Home Gym مجموعة متنوعة من تمارين الجسم الكاملة بتصميم موفر للمساحة. يوفر هذا الجهاز الرياضي صغير الحجم تدريبًا سهل الاستخدام ودقيقًا من الناحية البيوميكانيكية على القوة الحركية الثابتة.

• أكوام الأوزان: 1 × 160 رطل
• تمارين البطن/الجانبية: 1
• تمارين العضلة ذات الرأسين: 3
• تمارين الصدر: 5
• ملحق ضغط الساق: اختياري
• تمارين الجزء السفلي من الجسم: 7
• مقعد قابل للإزالة/الطي: لا
• تمارين الكتف/الظهر: 8
• إجمالي عدد التمارين: 21
• تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس: 3
• نوع الحركة: حركة ثابتة - مسارات محددة للحركة
• المواد التعليمية: كتيب/بطاقات التمارين
• الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 71 بوصة × 48 بوصة × 83 بوصة (181 سم × 122 سم × 211 سم)
• الملحقات المتضمنة: شريط لات، شريط الصف اللاتيني، حزام الكاحل
• متطلبات المساحة: المساحة الموصى بها لمعظم الصالات الرياضية هي 10 أقدام طولًا × 8 أقدام عرضًا (3 أمتار طولًا × 2.45 مترًا عرضًا) مع ضغط الساق/رفع الساق 10 أقدام طولًا × 10 أقدام عرضًا (3 أمتار طولًا × 3 أمتار عرضًا)