الحجم:- 426 مم × 558 مم × 1470 مم.
الوزن:- 42 كجم.

تقوية العضلات: بما أنه يمكن أداء مجموعة متنوعة من التمارين على مقاعد الجلوس هذه، فإنها يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تقوية عضلات الجسم.
وزن الوحدة: 112.2 رطل / 51 كجم
الأبعاد: -67.7 × 25 × 42 بوصة / 172 × 64 × 107 سم

زيادة قوة دفع الجزء العلوي من الجسم. هذه النقطة بديهية، لكن تمرين ضغط البنش يُحسّن كمية الوزن الذي يُمكننا دفعه/ضغطه.
وزن الوحدة: 49.5 رطل / 22.5 كجم
الأبعاد: 53 × 22 × 16.7 بوصة / 135 × 56.5 × 42.5 سم

يوفر مقعد Olympic Flat Bench مقعد ضغط مسطح على الطراز الأولمبي بنفس المتانة والجودة العالية التي تأتي مع مقاعد ورفوف Hammer Strength.
الأبعاد: (الطول × العرض × الارتفاع) 133 سم × 127 سم × 127 سم
وزن الوحدة: 66 كجم

رفّ HD Elite Half Rack الديناميكي هو أكثر رفوفنا توفيرًا للمساحة. فهو يوفر نفس فعالية وقابلية التخصيص التي توفرها باقي الرفوف، ولكنه يمنح المتمرنين مساحة أكبر لممارسة تمارينهم.
الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 57.5 بوصة × 74 بوصة × 96.5 بوصة (145.5 سم × 188 سم × 245 سم)
الوزن :- 36 رطلاً (244 كجم)

يوفر المقعد القابل للتعديل مقعدًا قابلًا للتعديل بأسلوب احترافي بنفس المتانة والجودة العالية التي تأتي مع مقاعد ورفوف Hammer Strength.

• التعديلات:-بدون إطار

• الوصف: - إطار فولاذي مقاس 11 يضمن أقصى قدر من السلامة الهيكلية، يتلقى كل إطار طبقة طلاء مسحوق كهروستاتيكي لضمان أقصى قدر من الالتصاق والمتانة

• الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع):-55 بوصة × 26 بوصة × 17 بوصة (140 سم × 67 سم × 44 سم)

• الوزن:-115 رطل (53 كجم)

يوفر مقعد المرافق 75 درجة وظائف مقعد المرافق ومسند قدم منحني بزاوية 75 درجة مع نفس المتانة والجودة العالية التي تأتي مع مقاعد ورفوف Hammer Strength.
التعديلات:-لا
وصف الإطار: - يضمن الإطار الفولاذي مقاس 11 أقصى قدر من السلامة الهيكلية، ويتلقى كل إطار طبقة طلاء مسحوق كهروستاتيكي لضمان أقصى قدر من الالتصاق والمتانة
الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع):-51 بوصة × 25 بوصة × 37 بوصة (130 سم × 64 سم × 94 سم)
الوزن:-65 رطل (30 كجم)

يوفر جهاز G2 Home Gym مجموعة متنوعة من تمارين الجسم الكاملة بتصميم موفر للمساحة. يوفر هذا الجهاز الرياضي صغير الحجم تدريبًا سهل الاستخدام ودقيقًا من الناحية البيوميكانيكية على القوة الحركية الثابتة.

• أكوام الأوزان: 1 × 160 رطل
• تمارين البطن/الجانبية: 1
• تمارين العضلة ذات الرأسين: 3
• تمارين الصدر: 5
• ملحق ضغط الساق: اختياري
• تمارين الجزء السفلي من الجسم: 7
• مقعد قابل للإزالة/الطي: لا
• تمارين الكتف/الظهر: 8
• إجمالي عدد التمارين: 21
• تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس: 3
• نوع الحركة: حركة ثابتة - مسارات محددة للحركة
• المواد التعليمية: كتيب/بطاقات التمارين
• الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 71 بوصة × 48 بوصة × 83 بوصة (181 سم × 122 سم × 211 سم)
• الملحقات المتضمنة: شريط لات، شريط الصف اللاتيني، حزام الكاحل
• متطلبات المساحة: المساحة الموصى بها لمعظم الصالات الرياضية هي 10 أقدام طولًا × 8 أقدام عرضًا (3 أمتار طولًا × 2.45 مترًا عرضًا) مع ضغط الساق/رفع الساق 10 أقدام طولًا × 10 أقدام عرضًا (3 أمتار طولًا × 3 أمتار عرضًا)

يوفر جهاز G4 Home Gym خيارات متعددة لتمارين القوة بحركات ثابتة بتصميم مدمج. يوفر جهاز G4 مجموعة واسعة من تمارين الجزء العلوي من الجسم، مع ذراعين للصدر والظهر، بالإضافة إلى بكرة متوسطة، وقضيب سحب للأسفل، وقضبان صف منخفضة. يُبقيك هذا الجهاز مُتحمسًا لتمارينك المنزلية المتنوعة.

• مجموعة الأوزان: 1 × 160 رطل

• تمارين البطن/الجانبية: 2

• تمارين العضلة ذات الرأسين: 3

• تمارين الصدر: 4

• التمارين الوظيفية: غير متوفر

• ملحق ضغط الساق: اختياري

• تمارين الجزء السفلي من الجسم: 7

• مقعد قابل للإزالة/الطي: لا

• تمارين الكتف/الظهر: 13

• إجمالي عدد التمارين: 30

• تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس: 4

• نوع الحركة: حركة ثابتة - مسارات محددة للحركة

• المواد التعليمية: كتيب/بطاقات التمارين

• الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 80 بوصة × 53 بوصة × 84 بوصة (204 سم × 135 سم × 214 سم)

• الملحقات المتضمنة: شريط Lat، شريط Lat Row، أحزمة عضلات البطن/الترايسبس، حزام الكاحل

• متطلبات المساحة: المساحة الموصى بها لمعظم الصالات الرياضية 10 أقدام طول × 8 أقدام عرض (3 أمتار طول × 2.45 متر عرض) مع جهاز ضغط الساق/رفع الساق 10 أقدام طول × 10 أقدام عرض (3 أمتار طول × 3 أمتار عرض)

يتميز جهاز G7 Home Gym ببكرتي تعديل مزدوجتين، مما يوفر تنوعًا وتخصيصًا لا حدود لهما تقريبًا في التمارين المنزلية. يساعدك تدريب القوة Cable Motion™ على بناء التوازن والثبات والقوة. استمتع بتجربة النادي الصحي في منزلك مع جهاز G7 بتصميمه الذكي.

• أكوام الأوزان: 2 × 160 رطل

• تمارين البطن/الجانبية: 5

• تمارين العضلة ذات الرأسين: 5

• تمارين الصدر: 12

• التمارين الوظيفية: 4

• ملحق ضغط الساق: لا

• تمارين الجزء السفلي من الجسم: 10

• مقعد قابل للإزالة/الطي: اختياري

• تمارين الكتف/الظهر: 15

• إجمالي عدد التمارين: 55

• تمارين العضلة ثلاثية الرؤوس: 4

• نوع الحركة: حركة الكابل - حركة محددة من قبل المستخدم

• المواد التعليمية: فيديو ودليل التمارين

• الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 48.5 بوصة × 69.5 بوصة × 83 بوصة (124 سم × 177 سم × 211 سم)

• الملحقات المتضمنة: شريط مستقيم، حزام القدم، حزام الفخذ، كرة الثبات

• متطلبات المساحة الموصى بها: مساحة لمعظم الصالات الرياضية 10 أقدام طول × 8 أقدام عرض (3 أمتار طول × 2.45 متر عرض)

يتميز حامل الدمبل العمودي من سلسلة Optima بتصميم موفر للمساحة ويحمل ستة أزواج من الدمبل (من 5 رطل إلى 30 رطلاً).

التعديلات: - بدون إطار الوصف: - يضمن الإطار الفولاذي مقاس 11 أقصى قدر من السلامة الهيكلية، ويتلقى كل إطار طبقة طلاء مسحوق كهروستاتيكي لضمان أقصى قدر من الالتصاق والمتانة، وتحمي الأقدام المطاطية القياسية قاعدة الإطار وتمنع الماكينة من الانزلاق الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): - 20 بوصة × 20 بوصة × 45 بوصة الوزن: - 31 رطلاً (15 كجم)

يتميز مقعد Signature Series المسطح بساق أمامية عمودية لتقليل التعثر. يتضمن تصميمه الفاخر أنابيب بيضاوية أنيقة ووسائد مُصممة خصيصًا مصنوعة من إسفنج مصبوب لضمان الراحة والمتانة.
التعديلات :- لا
التبطين: تستخدم الوسائد المحددة رغوة مصبوبة لتوفير الراحة والمتانة الفائقة، وتحتوي الوسادات على دعامات بلاستيكية للحماية وزيادة المتانة
وصف الإطار: - إطار فولاذي مقاس 11 يضمن أقصى قدر من السلامة الهيكلية؛ تحمي الأقدام المطاطية القياسية قاعدة الإطار وتمنع الماكينة من الانزلاق؛ يتلقى كل إطار طبقة طلاء مسحوق كهروستاتيكي لضمان أقصى قدر من الالتصاق والمتانة؛ واقيات طلاء اليوريثين لحماية الطلاء.
مقابض اليد: - مقابض مثبتة بأطواق من الألومنيوم، مما يمنعها من الانزلاق أثناء الاستخدام؛ مقابض اليد عبارة عن مركب مطاطي حراري مبثوق غير قابل للامتصاص ومقاوم للتآكل والتلف
الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 46 بوصة × 31 بوصة × 16.5 بوصة (117 سم × 79 سم × 42 سم)
الوزن :- 65 رطل (30 كجم)

بالمقارنة مع تمرين الضغط المسطح، فإن تمرين الضغط المنحدر يمكن أن يضع ضغطًا أقل على الكتفين وأسفل الظهر مع زيادة تنشيط العضلة الصدرية عن طريق تقليل دوران الكتف.
وزن الوحدة: -162.8 رطل / 74 كجم
الأبعاد: 75.5 × 51.5 × 48 بوصة / 192 × 131 × 122 سم

الضغط على المقعد المائل هو حركة يمكن استخدامها لتطوير عضلات الصدر العلوية، وزيادة قوة الكتف، وإضافة المزيد من الكتلة العضلية إلى الجزء العلوي من الجسم للرياضات مثل رفع الأثقال، ورفع الأثقال القوي، وحتى رفع الأثقال الأوليمبي.
وزن الوحدة: -171.6 رطل / 78 كجم
الأبعاد: 70.8 × 51.5 × 55 بوصة / 180 × 137 × 52 سم

الحجم:- 52 بوصة × 26.5 بوصة × 32 بوصة.

رفّ الخبز الفولاذي هذا، القوي والمتين والأنيق، يُوفّر مساحةً لتخزين الأطباق في النوادي التي تتطلب تدريبات القوة جهدًا كبيرًا. يأتي مزودًا بعجلات لسهولة الحركة في جميع أنحاء النادي.
الحجم:- 300 مم × 300 مم × 1092 مم.
الوزن:- 27 كجم
رفّ الخبز الفولاذي هذا، القوي والمتين والأنيق، يُوفّر مساحةً لتخزين الأطباق في النوادي التي تتطلب تدريبات القوة جهدًا كبيرًا. يأتي مزودًا بعجلات لسهولة الحركة في جميع أنحاء النادي.