يعد تدريب Battle Rope أحد أكثر التمارين تدنيًا في تدريبات اللياقة البدنية. إنه تحد صعب يرفع معدل ضربات القلب ، ويطور قوة القلب والساعد والقوة.

المقاس: حوالي 10 متر طول. 32 مم: الوزن: حوالي 5 كجم. 50mm: الوزن تقريبا 10kg. حبل قطر قابل للانكماش بنسبة 15٪ أثناء الاستخدام.

The Battle Ropes – Heavy-Duty Functional Training Rope brings high-intensity, full-body conditioning into any gym or workout space. With its heavy-duty woven construction and secure hand grips on both ends, this rope is built to withstand aggressive waves, slams and full-body anchor workouts. Whether you’re building strength, boosting endurance or sculpting your physique, this rope delivers a performance edge.

Available in multiple diameters and lengths, the rope adapts to different training styles and spaces. Its robust, abrasion-resistant outer shell paired with a dynamic rope core ensures a stable, predictable feel—ideal for fluid movement and muscle engagement. Athletes, trainers and fitness-focused women will appreciate the durability and adaptability this rope offers, enabling powerful sessions across workouts.

Performance Features:
• Heavy-duty woven rope construction for durability
• Secure hand grips at both ends for safe, confident handling
• Available in 30′ lengths and 2″ diameters — adapts to workout space and intensity
• Designed for intense wave, slam and full-body motion training
• Suitable for commercial gyms and serious home workout setups
• Offers consistent feel and reliable performance during high-impact sessions

Specifications

Length Options: 30 ft (9.1 m)
Diameter Options: 2.0″ (~5.1 cm)
Weight: 2.0″ × 30′: approx. 30.9 lbs (13.6 kg)
Color: Black
Sold: Individually

• سمكها 38 مم وطولها 12 مترًا للتدريب المكثف
• بناء متين للاستخدام الداخلي والخارجي
• قبضة محكمة تضمن التعامل الآمن
• مثالي لجلسات HIIT وتمارين القلب والقوة
• يحسن التنسيق والقدرة على التحمل واستقرار الجذع

يعد تدريب Battle Rope أحد أكثر التمارين التي لا تستخدم في تدريب اللياقة البدنية. إنه تحد صعب يرفع معدل ضربات القلب ويطور القوة الأساسية والساعد والقبضة.

البعد: 38 مم طول 10 م