مكبس أرجل محمل 45 درجة من Cybex (معاد تصنيعه) يوفر مكبس أرجل محمل بألواح 45 درجة من Cybex ، ميكانيكا حيوية فائقة في حزمة فعالة من حيث المساحة. إن خط تحميل الألواح Cybex هو أكثر خطوط تحميل الألواح سهلة الاستخدام في هذه الصناعة.
الأبعاد :- 83\" x 64\" x 54\" 211سم x 163سم x 137سم
جهاز الوزن :- 443 رطلاً . (201كجم )

المميزات. تصميم مفتوح مع إمكانية السير بسهولة من خلال الوصول إلى المقاعد. الاقلاع من فئة خمسة عشر رطل يتيح للوزن من جميع المستويات القدرة على ممارسة الرياضة. 90 درجة مسار الحركة للتكيف مع جميع التمارين.
الأبعاد :- 54\" x 84\" x 84\" 137سم x 213سم x 213سم
جهاز الوزن :- 380 رطلاً . (173كجم )

يوفر نظام الربط المباشر تشكيلًا متغير المقاومة لضمان منحنى القوة المناسب في جميع أنحاء ROM.
الأبعاد :- 82\" x 67\" x 53\" 208cm x 170cm x 135سم
جهاز الوزن :- 355 رطلاً (161كجم )
Max Load:- 810 رطلاً (350كجم )

رف الطاقة (يُعرف أيضًا باسم قفص الطاقة أو حامل القرفصاء أو حامل القرفصاء) عبارة عن قطعة من معدات التدريب الخاصة بالوزن والتي تعمل بمثابة أداة مراقبة ميكانيكية لتمارين الوزن المجانية بدون قيود الحركة التي تفرضها معدات مثل جهاز Smith.
الأبعاد :- 59\" x 73\" x 93.5\" 150سم x 184سم x 237سم
جهاز الوزن :- 441 رطلاً (200كجم )

في تدريبات القوة، يُعد تمرين السحب (Rowing) — سواء الجلوس أو أي نوع آخر — تمرينًا يستهدف تقوية العضلات المسؤولة عن سحب الذراعين نحو الجسم.

الأبعاد:
68 × 38 × 58 بوصة
(173 × 97 × 147 سم)

وزن الجهاز:

• الوزن القياسي: 503 رطلاً (229 كجم)

• الوزن الثقيل: 563 رطلاً (256 كجم)

وزن مجموعة الأثقال:

• الوزن القياسي: 245 رطلاً (111 كجم)

• الوزن الثقيل: 305 رطلاً (138 كجم)

تمارين البطن هي تلك التي تؤثر على عضلات البطن (تعرف بالعامية باسم عضلات المعدة أو \"القيمة المطلقة\").
الأبعاد :- 59x40x58 in 150x102x147سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 480رطلاً (218كجم ) & Heavy stack: 540رطلاً (245كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 225رطلاً (102كجم ) & Heavy stack: 265رطلاً (120كجم )

إن تمرين الذراع أو العضلة ذات الرأسين هو تمرين تمثيلي للغاية للوزن يعمل على عضلات الذراع العلوي ، وبدرجة أقل ، عضلات الذراع السفلى. ... تجعيد الشعر هي ممارسة نموذجية تستخدم في إجراءات ممارسة قوة الجزء العلوي من الجسم.
الأبعاد :- 58x40x58 in 147x102x147سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 425رطلاً (193كجم ) & Heavy stack: 465رطلاً (211كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 165رطلاً (75كجم ) & Heavy stack: 205رطلاً (93كجم )

تمارين الذراع التمديد. إن الجلوس على مكتب واستخدام جهاز كمبيوتر طوال اليوم يحافظ على ثني ذراعيك ويمنح عضلات تمديد ذراعك فرصًا قليلة للتحرك. يمكنك تصحيح هذا النمط عن طريق القيام بتمارين تمديد الذراع التي تعمل على تقوية عضلات ثلاثية الرؤوس وتقويتها.
الأبعاد :- 49x42x58 in 125x106x147سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 400 رطلاً (200كجم ) & Heavy stack: 480رطلاً (218كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 165رطلاً (75كجم ) & Heavy stack: 205رطلاً (93كجم )

التمدد الزائد أو التمدد الخلفي هو تمرين يعمل في أسفل الظهر وكذلك في منتصف الظهر وأعلى الظهر ، وتحديداً السبانخ الناصب.
الأبعاد :- 47x40x58 in 119x102x147سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 550 رطلاً (250كجم ) & Heavy stack: 610رطلاً (277كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 245رطلاً (111كجم ) & Heavy stack: 305رطلاً (138كجم )

تضغط أداة ضغط الدمبل بشكل كبير على ضغط مقاعد البدلاء - التمرين المفضل لدى رافعي الوزن الخطرين في كل مكان. يعمل هذا التمرين على عضلاتك وأكتافك وثلاثية الرؤوس. إذا كانت لديك مشاكل في الكتف أو الكوع أو أسفل الظهر ، فحد من نطاق الحركة.
الأبعاد :- 51x58x71 in 130x147x180سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 569رطلاً (259كجم ) & Heavy stack: 629رطلاً (286كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 245رطلاً (111كجم ) & Heavy stack: 305رطلاً (138كجم )

رفع delt الخلفي ، المعروف أيضا باسم deltoidraise الخلفي ، أو رفع الكتف الخلفي هو ممارسة في التدريب على الوزن. هذا التمرين عبارة عن تمرين عزل يعمل بكثافة على العضلة الدالية الخلفية. تقتصر الحركة في المقام الأول على مفاصل الكتف: المفصل الحقاني العضدي والمفصل المفصل الصدغي.
الأبعاد :- 53x59x74 in 135x150x188سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 575رطلاً (261كجم ) & Heavy stack: 615رطلاً (280كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 245رطلاً (111كجم ) & Heavy stack: 305رطلاً (138كجم )

يقدم جهاز Prestige Glute مسار حركة منحنٍ لا يعتمد على محاذاة الورك بشكل مباشر أثناء تدريب عضلات المؤخرة، مع الحفاظ على استقامة العمود الفقري وتقليل الضغط على الظهر بفضل وسادة دعم البطن.

الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع):
63 × 42 × 58 بوصة
(159 × 105 × 147 سم)

وزن الجهاز:

• الوزن القياسي: 555 رطلاً (252 كجم)

• الوزن الثقيل: 595 رطلاً (270 كجم)

وزن مجموعة الأثقال:

• الوزن القياسي: 245 رطلاً (111 كجم)

• الوزن الثقيل: 305 رطلاً (138 كجم)

الرفع الجانبي البطيء الوقوف مع ساقيك عازمة قليلاً وذراعيك مستقيمة الذراعين. على جانبك مع الكوع المنحنى قليلاً يتم محاذاة أثقال يدوية رأسياً مع الكتفين دون تغيير الكوع. زاوية والحفاظ على الجذع رفع مستقيم. إن أثقال يدوية حتى يصلوا إلى مستوى الكتف.
الأبعاد :- 50x48x58 in 127x122x147سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 485رطلاً (220كجم ) & Heavy stack: 525رطلاً (239كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 165رطلاً (75كجم ) & Heavy stack: 205رطلاً (93كجم )

حليقة الساق ، والمعروفة أيضًا باسم حليقة أوتار الركبة ، هي تمرين عزل يستهدف عضلات أوتار الركبة. يتضمن التمرين ثني الساق السفلى ضد المقاومة تجاه الأرداف. التدريبات الأخرى التي يمكن استخدامها لتقوية أوتار الركبة هي رفع لحم الخنزير والدفع المميت.
الأبعاد :- 56x39x58 in 142x99x147سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 535رطلاً (243كجم ) & Heavy stack: 575رطلاً (261كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 165رطلاً (75كجم ) & Heavy stack: 205رطلاً (93كجم )

تمرين Leg Extension هو تمرين مقاومة يستهدف تقوية عضلة الرباعية في الساقين. يتم أداء التمرين باستخدام جهاز مخصص يُسمّى Leg Extension Machine.

الأبعاد:
49 × 41 × 58 بوصة
(124 × 104 × 147 سم)

وزن الجهاز:

• الوزن القياسي: 565 رطلاً (257 كجم)

• الوزن الثقيل: 625 رطلاً (284 كجم)

وزن مجموعة الأثقال:

• الوزن القياسي: 245 رطلاً (111 كجم)

• الوزن الثقيل: 305 رطلاً (138 كجم)

ضغط الساق هو تمرين تدريبي على الوزن يدفع فيه الفرد الوزن أو المقاومة بعيدًا عن الأرجل باستخدام الأرجل. يشير مصطلح ضغط الساق أيضًا إلى الجهاز المستخدم لإجراء هذا التمرين. يمكن استخدام مكبس الساق لتقييم قوة الجسم السفلية الكلية للرياضي (من مفصل الركبة إلى الورك).
الأبعاد :- 99x41x70 in 252x104x178سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 845رطلاً (384كجم ) & Heavy stack: 945رطلاً (430كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 405رطلاً (184كجم ) & Heavy stack: 505رطلاً (229كجم )

تمرين الـ Overhead Press هو تمرين مركّب شامل للجسم. تقوم عضلات الكتف والذراعين بدفع الوزن فوق الرأس، بينما تعمل عضلات الساقين وأسفل الظهر والبطن على الحفاظ على التوازن أثناء الحركة.

الأبعاد:
63 × 60 × 58 بوصة
(160 × 152 × 147 سم)

وزن الجهاز:

• الوزن القياسي: 492 رطلاً (224 كجم)

• الوزن الثقيل: 532 رطلاً (242 كجم)

وزن مجموعة الأثقال:

• الوزن القياسي: 165 رطلاً (75 كجم)

• الوزن الثقيل: 205 رطلاً (93 كجم)

يشجع التصميم المبتكر المحاذاة الصحيحة للعمود الفقري على تقليل إجهاد الظهر مع الاستمرار في توفير تجربة بديهية وفعالة في Prestige Prone Leg Curl.
الأبعاد :- 48x37x68 122x94x173سم
جهاز الوزن :- Standard stack: 590رطلاً (268كجم ) & Heavy stack: 690رطلاً (314كجم )
الوزن Stack:- Standard stack: 305رطلاً (138كجم ) & Heavy stack: 405رطلاً (184كجم )