Core strength like never before. The TRX® Rip Trainer® is an innovative weighted bar and resistance bungee duo for your home gym that frees you to move in every direction to work the abs, obliques, backs, and hips while building up your speed, agility, and balance. It’s the ultimate tool for any athlete who wants to generate rotational power (and spine health) for bat, club or racquet sports while rounding out their strength training. As for the non-athlete—build long, lean muscles and ramp up your cardiovascular endurance in unparalleled ways—all with a simple design that weighs just a few pounds and goes anywhere you go.

• Rip Trainer weighted bar + bungee resistance duo trains your abs, obliques, hips, and core plus allover rotational strength and stability

• Bungee resistance builds serious strength

• Stay-put industrial-strength carabiner

• Safety strap for security

• Durable, grippy rubber handles

• Two-piece weighted bar stows easily

• Comes with Medium bungee resistance

• Bungee resistance available in Lite, Heavy, X-Heavy, and XX-Heavy

• Sets up in seconds
• Carabiner clips to anchor of choice
• Locking loop design keeps straps even
• Adjustable straps for all moves and heights
• Adjustable foot cradles for a custom fit
• Comfortable foam handles
• Packs light, goes anywhere
• Perfect for strength, cardio, mobility in one
• Adaptable for all fitness levels, change the angle to adjust your resistance level

نظام تدريب معلق متعدد الاستخدامات مصمم لتحويل أي مساحة إلى منطقة تمرين كاملة. تم تصميمه لسهولة الإعداد السريع، حيث يتيح لك تدريب القوة، الثبات، المرونة، والتحكم في الجزء الأوسط من الجسم باستخدام وزن جسمك كمقاومة. تساعد أطوال الأحزمة القابلة للتعديل على تبديل التمارين بسرعة، بينما يدعم المثبت الآمن وموصل على شكل كارابينر التدريب بثقة في المنزل، أو في الهواء الطلق، أو أثناء السفر. المقابض المريحة تحسن الإمساك والسيطرة أثناء التجديف، الضغط، القرفصاء، الاندفاع والحركات الدورانية. مثالي للمبتدئين والمتقدمين، يدعم هذا النظام جلسات تمرين كاملة للجسم، تمارين الإحماء، والتمارين النهائية مع تقدم سلس عن طريق تغيير زاوية الجسم ووضعية الوقوف. سواء كان هدفك فقدان الدهون، القوة الوظيفية، أو تحسين الأداء الرياضي، فإنه يوفر تدريبًا فعالًا مع أقل المعدات وأكبر تنوع في التمارين.

مميزات النظام:

• نظام تدريب معلق كامل للجسم يستخدم وزن الجسم لاستهداف الجزء العلوي، الجزء السفلي، والجزء الأوسط في إعداد واحد مضغوط

• تصميم الحزام القابل للتعديل يساعدك على ضبط شدة التمرين عن طريق تغيير الطول، وضعية الجسم وزاويته — دون الحاجة لتغيير المعدات أثناء التمرين

• مفهوم الإعداد السريع للأبواب، القضبان، الرفوف أو نقاط التثبيت القوية لتمكين التدريب في المنزل، الصالة الرياضية أو أثناء التنقل

• موصلات ومثبتات قوية تدعم الحركة المستقرة أثناء التجديف، الضغط، القرفصاء، الاندفاع، وتمارين مقاومة الدوران

• تصميم المقابض المزدوجة المريح يحسن الإمساك والسيطرة، ويساعد على تقليل إجهاد اليدين أثناء الجلسات الطويلة والدورات عالية التكرار

• مناسب لبناء القوة، اللياقة، تمارين المرونة، والتدريب التأهيلي مع صعوبة قابلة للتدرج لمستويات لياقة مختلفة

• فعال للتمارين المختصرة: مثالي لدورات HIIT، التدريب الوظيفي، وتمارين التركيز على الجزء الأوسط دون الحاجة لمساحة أرضية كبيرة

• يدعم التدريب المتوازن من خلال تمكين تمارين الدفع والسحب، مما يساعد على تحسين الوضعية، السيطرة على الكتفين، وجودة الحركة العامة

• يشجع على إشراك العضلات الأساسية من خلال عدم الاستقرار، مما يعزز التنسيق، التثبيت، والوعي الجسدي في معظم التمارين

• مثالي للمدربين والمراكز الرياضية: قابل للتكيف للفصول الجماعية، جلسات التدريب الشخصي، وبرامج تدريب تدريجية لمستخدمين متعددين

• تصميم مضغوط وسهل النقل، مما يسهل تخزينه وحمله واستخدامه لتمارين سريعة أثناء السفر أو الأيام المزدحمة

• فعال للإحماء وتنشيط العضلات: تحضير الكتفين، تنشيط الأرداف، وحركات المرونة قبل جلسات القوة أو الكارديو الثقيلة

• يتيح تقدم سلس: قص الأحزمة لمزيد من التحدي، زيادة زاوية الجسم، أو الانتقال إلى التمارين باستخدام ساق واحدة أو يد واحدة

• مثالي لأهداف الأداء الوظيفي مثل الثبات، السيطرة، والتحمل، مع دعم التمارين المساعدة المركزة على زيادة حجم العضلات

• المكونات المرفقة للأحزمة توفر إعدادًا كاملًا لنظام التدريب المعلق مصمم للاستخدام اليومي المتكرر والتعديلات المستمرة

يعمل Core Momentum Trainer ™ أو CMT على تغيير الطريقة التي يتدرب بها الأشخاص ويستهدفون القلب. يتعلق الأمر بتطوير عضلات أساسية عميقة يصعب الوصول إليها من خلال أساليب التدريب القياسية. تصطدم Power Shotricated داخل CMT بجدران Power Core ، والتحكم في هذه القوة هو الذي يبدأ في تنشيط العضلات الأساسية.
1kg